Savoir-Faire

Je suis Hadj Mokhfi (Le Basque), coach personnel à Bordeaux.
Ma mission est de vous aider à atteindre vos objectifs sportifs grâce à des programmes d’Entraînements Personnalisés à Bordeaux et adaptés à vos besoins.

Entraînements Spécialisés

Mes entraînements se concentrent principalement sur des exercices au poids du corps. Incluant la plyométrie pour développer votre explosivité et votre puissance.
Je mets également l’accent sur le travail du cardio et de la vitesse pour améliorer votre endurance et vos performances athlétiques.

Athlétisation du Bas du Corps

Spécialiste également de l’athlétisation du bas du corps, je me focalise sur la musculation des jambes avec un entraînement spécifique au poids du corps
Cette spécialité vous aidera à gagner en puissance, stabilité et mobilité, essentielles pour exceller dans divers sports.

Programmes Personnalisés

Que vous soyez sportif professionnel ou amateur, je crée des programmes d’entraînement sur mesure.
Chaque programme commence par une étude approfondie et la définition d’objectifs personnalisés pour garantir des séances efficaces et motivantes.

Coaching Multi-Disciplinaire

J’entraîne aussi bien les boxeurs, les footballeurs, les rugbymen, les adeptes de crossfit, ainsi que les sportifs professionnels et amateurs soucieux de booster leurs objectifs sportifs ou de remise en forme de façon concrète. Mon approche polyvalente et mon expérience diversifiée me permettent de m’adapter à chaque discipline et de proposer des entraînements spécifiques pour chaque sport.

Expérience et Passion

Ma passion pour le sport et les sports de combat m’a conduit à croiser les gants avec divers grands champions à travers le monde. Ces voyages et rencontres enrichissantes me permettent aujourd’hui de transmettre avec passion et expertise les techniques que j’ai apprises.

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